Licht und Vitalstoffe tanken
Essen ist Genuss - ein Quelle für Wohlbefinden und Lebensfreude. Frische Lebensmittel versorgen den Körper mit lebensnotwendigen Vitalstoffen. Eine ausgewogene Ernährung mit Kohlenhydraten, Eiweiß, ungesättigten Fetten und reichlichem Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen, pflanzlichen Vitalstoffen und Spurenelementen ist Voraussetzung für die Gesunderhaltung von Körper und Seele. Der Volksmund sagt: "Essen hält Leib und Seele zusammen".
Aber welche Auswirkungen hat unsere moderne Zivilisationskost auf körperliches Wohlbefinden und seelische Stimmungen?
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Rezepte
Vorträge:
- Die Fruchtbärchen Generation - Belastet Chemie im Essen?Zielgruppe: Eltern
- In Würde Älterwerden - Körperliche + geistige Fitness für die 55 Plus Generation
Workshop:
- Gesunde Naschereien - Gesund Kochen mit Kindern